Et si je décidais de mieux m'aimer ?

À savoir

Ce parcours pour adultes explore les dimensions essentielles de l’estime de soi : connaissance de soi, gestion émotionnelle, affirmation personnelle et recherche d’identité profonde. Comment accueillir ses émotions, comment gérer ses dialogues intérieurs et concevoir des objectifs propices à son épanouissement. L’accompagnement inclut l’apprentissage de la prise de décision, le développement de l’intégrité personnelle et l’apprivoisement de notre ombre. Les séances se déroulent en 3 soirées, et combinent apports théoriques, réflexion personnelle et outils pratiques dans un cadre bienveillant. L'animation est assurée par Axelle Boussion, coach certifiée, spécialisée dans les transitions personnelles, accréditée à la pédagogie de Jean Monbourquette.