Atelier sophro-relaxation dans le cadre d'octobre rose

À savoir

Quand ? Le dimanche 18 octobre à 11H Où? Au DOJO (rue des Arts 1 – 7780 Comines) GRATUIT Des exercices simples, applicables au quotidien, pour retrouver un ancrage, une stabilité et une sérénité (enfin essayer : le chemin est long J ). Exercices basés sur différentes techniques telles que la Sophrologie, la méditation, la relaxation dynamique, la respiration. L’atelier sera animé par Monsieur Rudy Cornil, sophrologue.