Mardis sagesse bouddhiste

À savoir

Repérer et s’extraire des situations toxiques Tous les mardis, de 19 h à 20 h 15. Chaque séance est différente, se suit et complète les autres pour une expérience progressive. Vous encaissez en silence face à des remarques ou à des comportements pesants, pour finir par ressentir une colère qui déborde sur vous-même ou sur vos proches ? À travers la sagesse bouddhiste, venez découvrir comment ne plus subir ces tensions qui s’accumulent au fil de la journée. Apprenez à transformer votre posture intérieure pour retrouver une véritable sécurité émotionnelle et une liberté d’esprit durable. Clarté : Identifier les schémas qui nous emprisonnent dans la réactivité. Protection : Développer une force intérieure pour ne plus absorber la négativité. Paix : Apprendre à ne plus laisser les situations difficiles dicter notre humeur. Réservation : sur notre site ou sur place, au 15, rue du Faubourg Boutonnet. Le Centre : un centre bouddhiste ouvert à tous, pour apprendre à cultiver un esprit heureux et altruiste à travers la méditation.