🧠 journée de la santé mentale – mardi 6 octobre de 14h à 18h

À savoir

Et si nous prenions soin de nous ? À l’occasion de la Semaine internationale de la santé mentale, la Commune de Court-Saint-Etienne vous invite à un après-midi « qui fait du bien ». Parce que nous sommes toutes et tous concernés, prenons le temps de nous informer, d’échanger et de découvrir différentes façons de prendre soin de notre santé mentale. Au programme : • Des ateliers « détente » : sophrologie et yoga pour se relaxer. Ces deux activités sont proposées à 14h15, 15h15 et 16h15. Réservation souhaitée. 🧘Pour ces deux activités, pensez à apporter un tapis et/ou une couverture ; • Des jeux de société pour s’amuser, échanger et créer des liens, avec la collaboration du Centre Local de Promotion de la Santé ; • Une animation Podcast avec La Chaloupe AMO, proposée tout au long de l’après-midi ; • Un atelier « Journal créatif » avec La Chaloupe AMO, de 16h30 à 18h. Réservation souhaitée.