Veules-les-Roses · Sport
Séance de yoga
Quand ?
Où ?
À savoir
Deux séances de yoga sont proposées en juin : Le yoga sur chaise est particulièrement adapté aux seniors et aux personnes qui ont du mal à se mettre au sol. Le yoga sur tapis est accessible à toute personne en bonne condition physique. Il se pratique assis, allongé et debout. Des mouvements lents et progressifs sont effectués au rythme de la respiration. Conditions requises :Le yoga se pratique à jeun, sans chaussures, avec des vêtements souples, un tapis de mousse et un coussin de méditation. Mardis 2, 9, 16, 23 et 30 juin De 17 h 00 à 18 h 15 : yoga sur chaise (adapté aux seniors). De 18 h 30 à 19 h 45 : yoga pour tous, avec un tapis de mousse. Mercredis 3, 10, 17 et 24 juin, et 1er juillet De 19 h 00 à 20 h 15 : yoga pour tous, avec un tapis de mousse.