Lamalou-les-Bains · Marchés & foires
Sophro-balade - grillade
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À savoir
SOPHRO-BALADE suivie d’une GRILLADE chez l’habitant La sophro-balade est une randonnée proposée sur inscription préalable (10 personnes max ; en cas de mauvais temps, séance en salle), généralement les 2e et 4e vendredis du mois. Elle offre une parenthèse dans la semaine et le quotidien. L’idée est de développer son écoute, autant intérieure qu’extérieure. Dans la nature, chacun pourra développer sa sensorialité, libérer ses tensions inutiles et lâcher prise, grâce à une alternance de marche et de pratique sophrologique. Le rendez-vous est fixé au Centre. Chaque participant devra être équipé de chaussures de marche et de vêtements confortables. À apporter : Assiette, couverts et gobelet Couverture et coussin pour s’asseoir confortablement dans la nature Tarifs : 30 € (12 € la balade + 18 € le repas). Possibilité de repas seul pour un accompagnant (20 €). Sur inscription. Places limitées.
