Yoga aux jardins sothys

À savoir

Séance de Yoga "d’été" Rendez-vous aux Jardins pour une séance de yoga sur mesure, pensée pour répondre aux besoins et aux envies de chaque participant. Au programme : respirations profondes pour apaiser l’esprit, postures douces pour le corps dans son ensemble, auto-massage du visage pour une détente et une relaxation guidée pour prolonger ce moment de bien-être. Une parenthèse ressourçante pour se reconnecter à soi et vivre les Jardins autrement.