Quand SortirSaint-Étienne-du-Rouvray · Sport
Cours de renforcement musculaire complet, avec en seconde partie de séance des exercices de stretching et de relaxation.
Conception d'un mur végétal en palette.
Pratique douce, essentielle pour retrouver détente et bien-être.
Découverte et initiation au biathlon.
Chorégraphie dansante et enchaînement de pas autour d'une marche.
Marche rapide en forêt avec l'aide de bâtons.
Entraînement pour tout le corps, pour développer l'endurance, sculpter le corps, renforcer les abdominaux et améliorer la posture.