Quand SortirSaint-Étienne-du-Rouvray · Sport
Cours de renforcement musculaire complet, avec en seconde partie de séance des exercices de stretching et de relaxation.
Marche rapide en forêt avec l'aide de bâtons.
Initiation à la technique du tir à l'arc avec des flèches ventouses.
Alternance d’exercices de renforcement musculaire et de cardio sous forme de circuits.
Découverte de l'activité, cours dynamique en musique.
Sport collectif dans lequel s'opposent deux équipes dont l'objectif est de faire pénétrer une balle ou un palet dans le but de l'adversaire à l'aide d…
Préparation de smoothies, brochettes de fruits...