Atelier qi gong

À savoir

Le Qi Gong nous invite à ralentir, à retrouver le calme intérieur et à nous accorder avec l’énergie de la saison. En novembre, la nature entre dans une phase de repli et de ressourcement. C’est une période propice au lâcher-prise, à l’ancrage et à l’écoute de soi. Venez pratiquer le Qi Gong en douceur, à travers des mouvements lents et une respiration consciente, pour harmoniser le corps et l’esprit en accord avec les rythmes de l’automne. Atelier adultes sur inscription. Renseignements au 03.28.26.31.00 ou [mq.albeck@ville-grande-synthe.fr](mailto:mq.albeck@ville-grande-synthe.fr)