Quand SortirSaint-Étienne-du-Rouvray · Sport
Alternance d’exercices de renforcement musculaire et de cardio sous forme de circuits.
Découverte de l'activité, cours dynamique en musique.
Sport collectif dans lequel s'opposent deux équipes dont l'objectif est de faire pénétrer une balle ou un palet dans le but de l'adversaire à l'aide d…
Préparation de smoothies, brochettes de fruits...
Animé par la Métropole
Ce créneau est spécialement conçu pour accompagner les adolescentes et adolescents dans la découverte de la musculation et du cardio training.
Cours de renforcement musculaire complet, avec en seconde partie de séance des exercices de stretching et de relaxation.