Sylvothérapie - shinrin yoku

À savoir

Enseigné par Julie Seiller Formatrice, guide shinrin yoku certifiée INFOM et directrice artistique en arts sensoriels \- public : Ces deux jours de stage sont ouverts à : \- toute personne curieuse de découvrir ou d’approfondir les pratiques de sylvothérapie, d’apprendre de nouveaux outils de reliance à soi, au collectif et à la nature. \- aux professionnels de la santé, de l’accompagnement, du soin, de l’éducation souhaitant à la fois faire une pause et s’enrichir des méthodes d’éco-thérapie. \- toute personne souhaitant se ressourcer, se reposer dans un environnement bienveillant et guidé. \- présentation Julie Seiller vous propose deux journées composées de séances de Shinrin Yoku, d’apprentissage de méthodes d’éco-thérapie et d’initiation aux arts sensoriels. L’alliage de ces méthodes de prévention et de créativité offre une palette d’outils transposables dans nos quotidiens. Ici, la re-connexion au vivant et la créativité forment nos alliés pour une meilleure santé, une meilleure conscience, une meilleure relation à soi et aux autres. Le shinrin yoku Le Shinrin Yoku est une médecine préventive officielle au Japon depuis 1982. Shinrin se traduit par forêt et Yoku par soin. En France on peut traduire cette approche par sylvothérapie, à la différence que le Shinrin Yoku venant du pays du soleil levant apporte une touche singulièrement poétique non négligeable ! Ces immersions en nature sont établies selon un protocole mis en place par des médecins japonais et chinois et présentent les ressources telles que la méditation, la respiration consciente, la contemplation, le yog