Quand SortirSaint-Étienne-du-Rouvray · Sport
Forme d’entraînement visant à améliorer la condition physique et à prévenir les blessures.
L’Association stéphanaise de tennis de table organise un stage de tennis de table avec encadrement personnalisé, échanges et conseils de haut niveau. …
Alternance d’exercices de renforcement musculaire et de cardio.
Initiation et perfectionnement au basket.
Ce créneau est spécialement conçu pour accompagner les adolescentes et adolescents dans la découverte de la musculation et du cardio training.
Améliore l’endurance cardiovasculaire, la coordination et la force musculaire.
Pratique douce, essentielle pour retrouver détente et bien-être.