Quand SortirSaint-Étienne-du-Rouvray · Sport
L’Association stéphanaise de tennis de table organise un stage de tennis de table avec encadrement personnalisé, échanges et conseils de haut niveau. Semaine dédiée aux débutants.
Pratique douce, essentielle pour retrouver détente et bien-être.
Chorégraphie dansante et enchaînement de pas autour d'une marche.
Marche rapide en forêt avec l'aide de bâtons.
Entraînement pour tout le corps, pour développer l'endurance, sculpter le corps, renforcer les abdominaux et améliorer la posture.
Forme d’entraînement visant à améliorer la condition physique et à prévenir les blessures.
Préparation de plat puis dégustation ensemble le midi.