Quand SortirSaint-Étienne-du-Rouvray · Nature & randonnées
Construction de cabanes en forêt du Madrillet.
Marche rapide en forêt avec l'aide de bâtons.
Travail de différents exercices permettant un maintien du tonus musculaire, de l’équilibre, de la mémoire et de la coordination.
Amélioration de la condition physique générale. Travail de l’ensemble du corps, sans trop d’intensité.
Découverte du circuit sportif dans le parc Youri-Gagarine.
Initiation à la technique du tir à l'arc avec des flèches ventouses.
L'association sportive et culturelle Akong propose des séances de sport pendant tout le mois de juillet.